...le 28 avril 2008 j'assistais à ma première réunion WW.....après 6 mois de programme, le 28 octobre 2008 je devenais adhérente OR avec à la clés 17 kg en moins!!! oubliée... la taille 46..........vive le 38 !!!
...avril 2008-mars 2011....3 ans pendant lesquels j'ai assisté à toutes les réunions hebdomadaires...une nécessité pour me faire confiance et acquérir les bonnes attitudes ...
Depuis j'y retourne de temps en temps..par plaisir pour rencontrer l'animatrice qui m'a suivi et épaulée pendant ma démarche...
J'y retourne aussi pendant la période des fêtes de fin d'année...je suis une grande gourmande, le chocolat me fait de l'oeil....!!!
Hier...je suis allée chercher ma 5ème étoile...cela peut paraître bête...mais ce porte-clés me permet d'ancrer ma réussite...parfois je le glisse dans ma poche lorsque je sais que la journée sera propice aux débordements....
17kg en moins !!...que du bienfait...sauf qu'il m'a fallut me remuscler ...en septembre 2010 je commençais la pratique de la marche nordique...depuis je suis devenue accro!! et petit à petit je vois le bénéfice...
4 ans !!!... un brin de fierté tout de même ;-))
Un petit mot à toutes celles et ceux qui suivent se programme...tenez bon..cela en vaut la peine!!!
et merci à L qui m'a donné L'envie de me bouger le popotin...il y a 4 ans de cela...
Un grand bravo ! je
RépondreSupprimerle suis aussi depuis 4 mois et le résultat aujourd'hui -14kg ! et tout va mieux !
amicalement
Claudine
Félicitations
RépondreSupprimerbravo!!!!
RépondreSupprimerBravo et encore bravo
RépondreSupprimerJe viens de trouver une réunion près de chez moi, je vais y retourner car il n'y a qu'avec WW que j'ai des résultats
Bisous
Martine
Un grand BRAVO pour ta réussite, et ta ténacité. C'est génial d'être arrivé à 4 ans sans craquer. Bravo aussi pour ta 5ème étoile, je comprends que c'est un soutien pour toi de l'avoir à portée de main. On sait comme c'est dur de tenir alors je t'admire.Bisous
RépondreSupprimerNicole
félicitations pour cette belle persévérance!!!!!! j'ai fait comme toi il y a 30 ans et je n'ai jamais repris !!!! puisqu'on apprend à mieux manger et à mieux gérer les "débordements"!!! a 67 ans je m'habille toujours en 36-38 au lieu du 42-44 !!!!!bises et encore bravo !!!!!
RépondreSupprimerFrançoise
je ne peux qu'admirer ton courage et ta volonté
RépondreSupprimerbravo pour ta perseverence
tu peux etre tres fière de toi
Chapeau bas!... Tu l'as bien méritée ton étoile en or...
RépondreSupprimerFélicitations et un grand «bravo» que vous le méritez.
RépondreSupprimerUne étreinte,
Shabby Chic Atelier
Un grand Bravo à toi.
RépondreSupprimerBeaucoup de persévérance!!
Belle soirée
Biz
Bravo je te félicite je sais ce que cela représente car j'en ai perdu 30 et c'est du boulot surtout de volonté et bien des privations.
RépondreSupprimerAlors maintenant c'est surtout tenir ferme toute sa vie.
Bonne continuation
Bravo, il y a de quoi être fière !
RépondreSupprimerFélicitations
RépondreSupprimerbravo bravo !!!! tenir aussi longtemps au poids obtenu c'est super !!! merci pour votre témoignage . je suis actuellement à -24kg ,il me faut encore persévérer . il n'y a qu'vaec WW que je réussis .
RépondreSupprimerVraiment un tout grand bravo. J'admire cette persévérance,chapeau bas!
RépondreSupprimermerci pour ce partage, le jour de mon anniversaire en plus...message subluminal?
RépondreSupprimerBravo en tous cas pour ta persévérence et pour ce partage!
Un très grand bravo! Ce n'est pas facile de durer sur une telle distance! Bises
RépondreSupprimervu le résultat et la forme tenue, cela en valait la peine !
RépondreSupprimerje n'ai qu'un mot "BRAVO", je sais combien il est parfois difficile de résister à la tentation.
RépondreSupprimerTrès bonne soirée à toi.
Monia
Grande risultato......complimenti per la tua tenacia!!!!!!!!
RépondreSupprimerBRAVO je vois la grande motivation.
RépondreSupprimerJ'ai suivi le programme pendant plusieurs années mais pas facile avec un compagnon qui cuisine super bien.
Félécitations pour ce long chemin, et ce challenge dont tu e sortie victorieuse !!!!!! et tous mes encouragements pour la suite, car je sais qu'il faut être sans cesse vigilante ...
RépondreSupprimerBravo!!! je suis admirative devant votre perte de poid...
RépondreSupprimerJ'ai suivis le programme WW assidûment pendant un an pour un résultat final de + 200 g...
bonsoir,
RépondreSupprimerje decouvre ce blog ce soir et lit quelques anciens messages ! celui ci vaut son pesant d'or ! FELICITATIONS ! rien a rajouter, chapeau bas!